－ 活動詳情 －
開始報名 ： 2022年9月27日
活動日期 ： 2022年11月1-30日
組別 ： 個人/隊伍(3-6人)
基本捐款： 港幣＄300/位
－ 參加方法 －
1/ 選擇個人或組成3-6人的隊伍參加
2/ 於逆旅先鋒網站報名並訂下運動挑戰級別
3/ 選擇運動項目，11月內努力堅持完成目標
4/ 建立參加者專頁，每次運動後，登入專頁記錄作實
5/ 於專頁分享運動過程，邀請友好捐款支持
6/ 完成挑戰 (畀啲掌聲自己!)籌款仍可繼續至12月16日
－ 挑戰級別－
－ 運動項目及換算－
11月內自由組合，以跑步、行山、單車、步行、球類活動或健身運動完成挑戰！
跑步 ／ 行山 ／ 步行
單車 ／ 球類活動
健身 ／ 在家運動
例如：個人組
出汗級(Lv.1) ：20粒汗= 步行3K (12粒) + 瑜伽30分鐘(3粒)+ 羽毛球25分鐘(5粒)
流汗級(Lv. 2)：50粒汗 =行山 8K (32粒) + 健身1小時(6粒) + 籃球 1小時(12粒)
爆汗級 (Lv.3)：100粒汗=跑步20K (80粒) + 單車1小時(12粒) + 在家運動80分鐘(8粒)
－ 重要日子 －
